Prepara tu cuerpo para los próximos 20 años

Hace unos 3 años me apunté en un bootcamp. A las 6 de la madrugada en punto nos reuníamos un grupo de padres y madres en sus late 30’s o próximos a estrenarse en las cuatro décadas.Todos llegábamos dormidos y estoy segura que al comienzo nadie estaba ahí por placer sino por obligarse a hacer algún tipo de ejercicio, siempre con la secreta esperanza de volver a tener el cuerpo de los 20 años.Nuestro profesor además de ser encantador, era muy exigente y entre push ups, sentadillas matadoras y carreras nos iba dando consejos de alimentación, postura, flexibilidad, y sin que los notáramos, de la vida.Con él aprendí que lo importante no es la figura sino el futuro de tu cuerpo.Nos hizo ver que nunca más volveríamos a lucir como unos jovencitos ni tampoco con un bootcamp finalmente podríamos usar esos jeans de la época de la universidad que se guardan en el fondo del closet.Un ahorro de vida para el futuroCon el ejercicio, como en la vida, los progresos se van construyendo poco a poco, día a... Leer más.

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