Todos sabemos que las adicciones –a lo que sea– no son buenas, y ser adicto al estrés entra dentro de esta catalogación. Sí, puede que sea más común ser adicto al alcohol, las drogas, el tabaco, el juego... pero lo cierto es que algunos estados de ánimo pueden llegar a convertirse en una característica habitual de la personalidad: la falta de tiempo y el estar siempre corriendo, según algunos especialistas, son causas suficientes como para que haya personas que se vuelvan adictas al estrés.Qué el adicción al estrésUn estudio realizado en el año 2011, dice que los estadounidenses sufren un nivel de estrés de un 5,2 tomando como límite un 10; el 22% reconoció que estaban sometidos a una intensa tensión a diario.Diferentes tipos de estrésUno es el estrés que sufrimos a nivel físico y podemos asociarlo con el que padecen los músculos del cuerpo tras una intensa sesión de actividad física en el gimnasio.Otro tipo de estrés es el mental o psicológico; es decir, todo aquello que tenemos en... Leer más.
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