La valeriana es una planta que actúa como un agente sedante. Relaja el sistema nervioso y cerebro. Se suele recomendar a personas con trastornos del sueño. También alivia el estrés y la ansiedad. Sirve para dolores y cólicos menstruales.
Agradecemos a Jiancarlos Bustillos
Fuente: http://bit.ly/1gLAuWp
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