Dormir fuera de las horas nocturnas regulares o tener recurrentemente el sueño interrumpido, puede ocasionar mayor riesgo a padecer diabetes, de acuerdo con las investigaciones realizadas por el Hospital Brigham de Boston, Estados Unidos.
Interrumpir el reloj biológico durante la noche, ocasionaría que el organismo tenga dificultades para controlar los niveles de azúcar en la sangre. Para demostrar esto, los investigadores realizaron un estudio en donde alteraron los patrones de sueño y la dieta de 21 voluntarios, de manera recurrente. El resultado demostró un alto vínculo entre el mal descanso y la posibilidad de padecer diabetes tipo 2, debido a que se interrumpen los procesos metabólicos del organismo. Este padecimiento se puede observar incluso semanas después de la alteración recurrente en el sueño y representaría un factor de riesgo para otros aspectos de la salud, incluyendo el corazón.
Agradecemos a Jiancarlos Bustillos
Fuente: http://bit.ly/1gLAuWp
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