Superar un trastorno alimenticio no es tarea sencilla. De hecho, es un proceso largo que demanda mucha paciencia. Entonces, dado que es un desafío complejo, nunca está demás saber algunas estrategias motivacionales para recuperarse de un trastorno alimenticio y evitar recaídas.Apoyo afectivoA la hora de superar problemáticas como los trastornos alimenticios, contar con la ayuda de tus seres queridos es, sencillamente, fundamental. Y es que en la calidez de sus brazos encontrarás la paz que tanto necesitas, y en el aliento de sus sonrisas la motivación para seguir adelante.Caja de herramientasPara salir vencedor en este tipo de problemas, es necesario contar con una caja de herramientas virtual. En ella, puedes atesorar disciplinas como el yoga, la meditación y la terapia artística. Todas estas herramientas te mantendrán motivada y te ayudarán a seguir incluso en los momentos de mayor vulnerabilidad.AmabilidadSi en verdad deseas superar este desafío, tendrás que ser paciente y muy... Leer más.
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