En los últimos tiempos hemos visto cómo aumenta el interés por hacer ejercicios y mantener el cuerpo en forma. Cada vez son más las cuentas en las redes sociales que muestran estilos de vidas saludables, el mundo del fitnnes y el deporte como el mejor compañero, pero te has preguntado alguna vez ¿qué hay más allá de hacer ejercicios; qué otros beneficios podemos recibir de él?Son múltiples los beneficios que una disciplina deportiva puede brindarle al organismo, así que si eres de esas chicas que todos los años comienza su lista de propósitos con "hacer ejercicios", te damos 7 razones para que esta vez sí cumplas con lo prometido, así que toma nota y desempolva tus zapatos deportivos:#7 Mejora considerablemente la apariencia de la pielHacer ejercicios aumenta la circulación sanguínea, lo que hace que la piel se oxigene mejor, reciba más nutrientes y renueve sus células con mayor rapidez. Además de esto, estimula el tejido conectivo, lo que hace que aumente la producción del colágeno... Leer más.
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