La mantequilla y la margarina contienen la misma cantidad de calorías. La primera opción contiene grasas saturadas pero no es tan perjudicial como las grasas trans de la margarina, que producen efectos negativos en la salud del corazón.
Recuerda que ningún exceso es bueno y que estos alimentos para untar no precisamente están incluidos en las dietas más saludables.
Agradecemos a Jiancarlos Bustillos
Fuente: http://bit.ly/1gLAuWp
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