El hecho de que el programa ‘Insanity’ pueda hacerse en casa, siguiendo las rutinas que se explican en los CD a través de los cuales está disponible, lo hace un entrenamiento aún más rápido, pues se resta el tiempo que hay que invertir en trasladarse a un gimnasio o parque, por ejemplo. El P90X, un sistema de 12 rutinas, también se puede practicar en casa, pero a diferencia del ‘Insanity’, requiere de algunos implementos como mancuernas o barras, por lo que la inversión para practicarlo es un poco mayor.
Agradecemos a Jiancarlos Bustillos
Fuente: http://bit.ly/1gLAuWp
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