4 recetas con naranjas, una aliada perfecta para nuestra salud

Las frutas, como la mayoría de los alimentos naturales, nos aportan vitaminas y minerales imprescindibles para alcanzar una salud inmejorable.La naranja no escapa de estas ventajas ya que como fuente de vitamina C, ingerirla en porciones generosas combate el envejecimiento prematuro, fortalece el sistema óseo, previene resfriados. Quienes la consumen son personas más sanas y sufren menos de enfermedades crónicas.También se recomienda en las dietas, pues al consumirla sacia nuestra hambre y está comprobado que comemos menos; esto sin dejar pasar que son una excelente fuente de fibra y ácido fólico para el cuerpo.Aquí te presentamos 4 recetas de jugos hechos con naranja y perfectos para tu salud.#1 Zanahoria, remolacha y naranjaPreparar este rico jugo resultará muy sencillo y beneficioso para aumentar la hemoglobina y los niveles de potasio en nuestro organismo.Ingredientes1 zanahoria grande2 naranjas dulces½ remolacha pequeñaPreparaciónPelamos y batimos la zanahoria con el jugo de las... Leer más.

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