Pasar del 2014 al 2015 está lejos de ser tan solo una cuestión numérica. En nosotras, este "15" tiene una gran repercusión interior. Así, crea nuevas esperanzas y nos impulsa a tomar decisiones. Pero, aunque se disfracen de saludables, no todas estas elecciones lo son. Y hoy en iMujer te lo demostraremos.#1 ¿Ejercicio? ¡Los 7 días de la semana!En tu 2014 reinó el sedentarismo y lo menos que deseas es que en el 2015 se repita la misma historia. Por eso, te has inscrito en un gimnasio y piensas ir todos los días... Pues, ¡ni se te ocurra! De un cambio así de radical no puede surgir nada bueno. En este sentido, puedes causarte mucho dolor e incluso lesiones graves.Por tanto, en lugar de someterte a un plan tan riesgoso, te recomendamos que seas más paciente contigo misma: para empezar, comprométete con la actividad física dos veces a la semana. ¡Sentirás la diferencia!, y podrás tomarle el gustito al ejercicio.#2 Destierro total de carbohidratosEn el mundo de hoy, la palabra... Leer más.
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