4 buenas razones para dejar de fumar

4 buenas razones para dejar de fumar

Sí, hay que reconocerlo: sabemos que fumar es perjudicial para la salud, pero nunca desistimos. Fumar es una adicción difícil de superar, pero debes saber que hay muchas razones para dejar de fumar y llevar una vida más saludable. ¡Sigue leyendo y no te lo pienses más!

Con cada respiración y humo del tabaco se inhalan oxidantes e irritantes que causan graves daños al sistema respiratorio. Pudiendo verse afectados, no sólo los pulmones sino también las arterias cerebrales, las piernas, los riñones y las arterias coronarias. ¿El resultado? El tabaquismo es responsable de 9 de cada 10 casos de cáncer de pulmón y los fumadores son cuatro veces más propensos a ser afectados por el derrame cerebral, y son dos veces más propensos al riesgo de accidente cerebrovascular. Esto no termina aquí: los tipos de cáncer relacionados con el abuso de tabaco son variados: el tumor de la lengua, el paladar, páncreas, vejiga, esófago, riñón, más de estómago, cuello uterino, entre otros.

Quien está embarazada, debe saber que el tabaco no sólo perjudica su salud sino también la de su hijo. Por lo que debe tenerse respeto por dos vidas. A veces es el amor maternal es la forma más eficaz para dejar de fumar. El humo puede adelantar la menopausia varios años, especialmente en mujeres predispuestas. Todo ello gracias a los hidrocarburos aromáticos policíclicos (HAP) que están presentes en el humo del cigarrillo, que, después de unirse a un receptor particular (AHR), se activa un gen (Bax) puede desencadenar la menopausia antes de lo previsto.

Fumar mata la belleza. Varios estudios han demostrado que los fumadores, en el tiempo, adquieren un color más apagado, en algunos casos casi amarillenta y enfermiza. Además, siempre haciendo los mismos movimientos, la piel se arruga más rápidamente  y con el paso de los años las arrugas se vuelven más profundas de lo normal.

Y tú, ¿aún no lo tienes claro? ¡Deja de fumar!

Imágenes: sharktank, youqueen, nbc news

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