Consejos para sentarse correctamente delante de la mesa de trabajo

Muchos trabajos requieren estar sentados varias horas, normalmente frente a un ordenador. Si no mantenemos una buena postura, ni buenos hábitos, sentarse mal puede provocar graves problemas de espalda, e incluso consecuencias importantes a lo largo de los años. ¿Has sufrido ya dolores de cervicales o de lumbares? Ad

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