Lo mejor de Vitónica en 2013: recetas saludables

Para cerrar el año con un gran broche de oro, desde Vitónica os queremos regalar lo mejor del 2013. Por eso hoy nos dedicamos a seleccionar los artículos más votados o aquellos más populares de nuestra sección recetas saludables.

Lo mejor de Vitónica en 2013 en nuestra sección de recetas saludables ha sido:

• A principio de 2013 dejábamos un post que puede ser de utilidad para los primeros días del próximo año, ya que contribuye a desintoxicar el organismo, se trata de algunas recetas de platos ideales para consumir después de las fiestas.


• Para los amantes de los snacks saludables, dejamos una receta que gustó mucho a base de frutas: unos chips de banana muy nutritivos y con pocas calorías.


• Para quienes buscan recetas para ganar peso, en Vitónica también ofrecimos nuestra ayuda, pues dejamos un post cinco recetas de platos ideales para subir de peso.


• Si estás buscando ganar masa muscular o llevas una dieta con muchas proteínas por otra causa, nuestro compañero David Diaz Gil nos ha dejado unas galletas de avena caseras que pueden ser de tu ayuda.


• Si buscas que no falten proteínas en tu dieta sin alimentos de origen animal, os regalamos un artículo cinco recetas vegetarianas ricas en proteínas que tu mismo puedes elaborar.


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• Para quienes buscan una buena selección de tentempiés o snacks, dejamos seis opciones de snacks ricos en proteínas y con pocas calorías, ideales para quienes buscan definir sus músculos o perder peso con salud.


• Si estás en etapa de definición, rescatamos una receta que puede servirte, se trata de un flan proteico casero.


• Si te encantan los dulces saludables, te regalamos una receta de cookies de avena y plátano sin azúcar añadido y con muy buenos nutrientes para tu dieta.


• Para quienes son amantes de las pastas y además buscan perder peso, seleccionamos un post con cinco recetas a base de hidratos ideales para adelgazar.


• Para los que buscan sumar proteínas a la dieta sin echar mano a suplementos costosos, Daniel Oses nos regala una receta de batido de proteínas casero y también citamos un post con cinco recetas de ensaladas ricas en proteínas.


• Por último, para los amantes de las hamburguesas que quieren comer más sano, dejamos un artículo que ha gustado mucho con cuatro recetas de hamburguesas vegetarianas muy nutritivas.


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  Esta es nuestra selección de artículos con lo mejor del 2013 sobre recetas saludables y tienes muchas alternativas para cocinar más y comer más sano en casa.

  
  

  En Vitónica | Lo mejor del 2013

  
  

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  La noticia Lo mejor de Vitónica en 2013: recetas saludables fue publicada originalmente en Vitónica por Gabriela Gottau.

  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  

Fuente: Vitónica http://www.vitonica.com/recetas-saludables/lo-mejor-de-vitonica-en-2013-recetas-saludables