Fitness en la red (XCXII)

Acabemos la semana dándole un repaso a post interesantes de la blogosfera saludable. Hoy, en nuestra sección de fitness en la red tienes artículos que hablan del lactato, los refrescos azucarados o las mitocondrias:Un artículo muy completo del preparador físico Octavio Pérez sobre el lactato. Durante mucho tiempo se le ha dado el papel de malo al lactato, pero, ¿realmente limita nuestro rendimiento o es todo lo contrario?En el blog de Raquel Blasco...

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Correr con frío: yo me visto por capas, ¿y tú?

Los amantes del running no dejamos de correr por mucho frío que haga. En esta época del año la indumentaria es fundamental, tenemos que elegir qué ropa ponernos al salir a correr y encontrar el delicado equilibrio entre no morir de frío y no romper a sudar en exceso.Mi consejo es que hay que vestirse por capas: dos capas si es entretiempo y tres capas cuando hace frío. Yo siempre llevo una camiseta transpirable de manga corta como primera capa (si...

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Incorpora a tu casa la tendencia escandinava

Dale un nuevo aire a tu casa y no pierdas de vista los consejos que te ofrecemos hoy en Nosotras.com. La influencia nórdica ha llegado hasta todos los puntos que tienen que ver con el buen gusto, el diseño, la moda y hasta la decoración. Por ello, los colores blancos que dan sensación de amplitud a un hogar, sea un piso, un loft o una casa, están a la orden del día. La tendencia escandinava ha llegado a la decoración, y lo hace para quedarse dentro...

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Guantes para novias

Los guantes son, también, un complemento trascendental a la hora de dar el “sí, quiero”. El estilismo nupcial el día del sí quiero es uno de los aspectos más importantes a la hora de pensar en la organización de una boda. En muchos de estos casos, se piensa en el outfit nupcial desde distintas perspectivas: para sentirse cómoda en un día tan largo, para estar absolutamente arrebatadora, y para no pasar desapercibida en ningún instante.Por ello,...

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Apps para madres modernas

Las madres de hoy en día no son como las de antes. Los tiempos van cambiando y las madres hacen un equilibrio entre el cuidado de su bebé y el uso de la tecnología a través de los móviles. El uso de smartphones y sus aplicaciones han transformado la vida de millones de personas, por lo que las madres también tienen su espacio en este mundo virtual para solucionar sus necesidades.A continuación mencionaremos algunas apps que no pueden faltar en...

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Llega el invierno… ¡cuida tus manos del frío!

Durante los meses de frío resulta importante proteger nuestra piel para mantenerla hermosa e hidratada día tras día. Y las manos no son una excepción, por eso Nosotras te enseñamos cómo hacerlo. Aunque a muchas no les agrada el frío, no hay duda de que el invierno tiene sus bondades. Sin embargo resulta fundamental aprender a cuidar nuestra piel, especialmente zonas tan delicadas como las manos, que suelen estar constantemente expuestas al cambio...

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Vestidos de novia con color, ¿te atreves?

Hay un vestido de novia para cada mujer y para muchas el color es un elemento indispensable. Las tendencias van y vienen, y no solo en el mundo de la moda. El universo que rodea a las novias, y los vestidos nupciales también responden a las directrices fashion que poco a poco van calando en la sociedad, y haciendo que las tradiciones y lo clásico se quede a un lado. A la hora de escoger este vestido tan especial, es necesario que cada mujer sea...

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