Las personas del grupo sanguíneo O representan casi la mitad de la población mundial, por eso es importante conocer lo que implica una dieta saludable adecuada para su metabolismo. A diferencia de las dietas generales, el régimen del grupo sanguíneo es un programa adaptado a la pertenencia a tal o cual grupo sanguíneo.Grupo sanguíneo y dietaLa sangre es el vehículo de nutrientes en el cuerpo, y es preferible hacerle transportar lo que soporta y aquello para lo que está naturalmente programado. A pesar de que nuestro organismo puede funcionar con cualquier tipo de verdura que se ingiera, algunas son ideales y otras se deben evitar.De todos, el grupo O es el que requiere menos verduras, por oposición a las personas del grupo sanguíneo A, que son por definición vegetarianas. Se podría asociar las personas del grupo O a un régimen más rico en carne que en verduras; mientras que las personas del grupo A deben consumir carne pero en cantidades limitadas, y por otro lado, deben completar su... Leer más.
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