Sabemos que la belleza está en el interior, pero nunca nos imaginamos que esto podría referirse a los alimentos que ingerimos todos los días y relacionarse con nuestros hábitos alimenticios. Por ello, conoce lo alimentos que afectan la piel y comienza a evitarlos.Comidas saladas¡Qué ricas son la papitas saladas! Ni hablar del jamón o la pizza. Sin embargo, hay que tomarlas con cuidado, ya que tanta sal en nuestro organismo es muy dañina: el exceso de sodio en nuestra sangre provoca la salida del agua desde las células hacia las venas, provocando una hinchazón en los tejidos que se encuentran entre las células de nuestra piel, lo que se conoce como edema; esto nos hace ver hinchadas y a veces hasta enrojecidas.Carbohidratos refinados¿Qué significa refinado? Son aquellos productos procesados como dulces, tortas o algunas bebidas, e incluso el azúcar blanco es un producto refinado. Pero, ¿qué tiene de malo? Que en este proceso se pierden infinidad de nutrientes como vitaminas, fibras y... Leer más.
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